朝のどすっぴんでも、お部屋が荒れていても安心してください。｜旅するセラピスト／みやざきまりえ｜note
休日の朝ってなにしてますか？ 特に今、一日の過ごし方はさまざまだと思います。 連休中5/4.5.6の３日間、オンラインストレッチレッスンを無料で開催しました。 休日の朝８時に、計32名の方がご参加くださいました！ (参加者の方がスクショしてくださっていたんですが、眠そうな顔してます。笑) 外出自粛で、夜ふかしして油断するとお昼までゴロゴロ。なにもせず一日が終わってしまう。 運動もできず身体がなまってきて、全身おもたい。 そんな愛おしい身体を応援したく、今回このGWにstayhome応援もこめて無料お試しレッスンを行いました。 Day1:腰痛予防のストレッチ Day
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