＼平日朝６時〜ライブ配信はじめました／
朝の過ごし方で一日の質が変わる。
朝にちょっとハッピーな気持ちになると、一日がゴキゲンに過ごせていろんなことがうまくいきます。
わたしの朝の習慣は、ゆったり腹式呼吸を３回。ゆるめのストレッチをすこし。
たったこれだけで全然違います！
☆朝６時〜15分間☆ゆるーく健康でハッピーな朝を一緒に過ごしませんか？
平日ほぼ毎朝配信中！
起きてて時間ある方や、早起き習慣化したい方はぜひ朝６時にお会いしましょう。
「旅するセラピストまりえ」のLINE LIVEチャンネル
▼こちらから観れます(無料のラインライブアプリをインストールするとコメントができます)
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