平日毎朝６時〜ライブ配信連続150回！

平日毎朝６時から、ラインライブというアプリで腹式呼吸とストレッチを生配信しています。 (すっぴんねぐせです。今朝は起きて３分で配信しました) 第１回目は昨年の9/17。 たまに寝坊して遅れることはあっても 今のところ一日も欠かさず、明日で連続150回になります。 ▼朝のライブ配信への想いブログ(2019.11.21) https://note.com/mariemiyazaki/n/n98fe236194ec 『朝から元気になれる』 『ストレッチやるようになって腰痛がらくになった！』 というお声をいただくたびに、やってよかったなーと泣きそうなほど嬉しくなります。